O psychoterapii
Psychoterapia (z greckiego: psyche – dusza i therapein – leczyć) – to metoda leczenia zaburzeń i problemów natury psychologicznej, której podstawowymi narzędziami są: rozmowa oraz relacja między psychoterapeutą i pacjentem.
Psychoterapia psychodynamiczna to koncepcja, na której opieram się w mojej pracy. Jest to taki rodzaj psychoterapii, który pozwala dotrzeć do przyczyn trudności, mających często swoje źródło w nieświadomości. Ten sposób pracy psychoterapeutycznej pomaga w lepszym rozumieniu siebie, w rozpoznaniu powtarzanych, niekorzystnych schematów myślenia i zachowań oraz w nauczeniu się nowych sposobów radzenia sobie z problemami życiowymi. Stwarza szansę na pozbycie się lub znaczące zmniejszenie objawów. Dzięki psychoterapii możemy odzyskać oparcie w sobie i poczucie kontroli nad swoim życiem.
Zachęcam do rozważenia konsultacji psychoterapeutycznej i skorzystania z psychoterapii osoby, które:
- przeżywają trudne, konfliktowe sytuacje,
- doświadczają lęku, napięcia, dręczących myśli,
- mają obniżony nastrój albo nie radzą sobie z wahaniami nastroju,
- czują się przeciążone stresem,
- mają kłopoty ze snem,
- narzekają na dolegliwości psychosomatyczne,
- nie radzą sobie w kontaktach z innymi,
- przeżywają trudności w związkach,
- czują się bezradne w relacjach z dziećmi,
- doświadczają pustki i braku sensu,
- potrzebują psychicznego wsparcia,
- zależy im na lepszym poznaniu i rozumieniu siebie,
- szukają możliwości zmiany.